Ini Dia Manfaat Olahraga Parkour untuk Kesehatan

Ini Dia Manfaat Olahraga Parkour untuk Kesehatan

Ini Dia Manfaat Olahraga Parkour untuk Kesehatan

Ini Dia Manfaat Olahraga Parkour untuk Kesehatan – Parkour adalah kegiatan fisik yang menantang dalam bergerak secara efektif melalui kemampuan motorik tubuh di berbagai jenis lingkungan. Le traceur (pelacak) merupakan istilah untuk orang yang melakukan parkour. Mereka mengolah tubuh dan kontrol yang baik melalui latihan yang menggabungkan lari, melintasi rintangan, melompat, dan memanjat.

Parkour pertama kali diciptakan oleh David Belle di Prancis. Ia memperlihatkan kualitas fisik manusia melalui parkour, dan sekarang parkour telah dipraktikkan oleh puluhan ribu orang di seluruh dunia.

Apa saja sih manfaat parkour untuk kesehatan. Yuk simak ulasan Agen IDN Poker berikut ini

1. Melatih dan membentuk seluruh tubuh 

Latihan parkour mencakup kebugaran tubuh secara total. Berlari, melompat, dan melintasi rintangan membutuhkan kerja dari semua otot tubuh. Karena parkour menyangkut pergerakan tubuh, lama-kelamaan oto tubuh juga akan terbentuk dengan sendirinya dari hari ke hari.

 

Comments are closed.