Browsed by
Tag: Manfaat

Nih Beberapa Manfaat Olahraga Muaythai untuk Wanita

Nih Beberapa Manfaat Olahraga Muaythai untuk Wanita

Nih Beberapa Manfaat Olahraga Muaythai untuk Wanita Nih Beberapa Manfaat Olahraga Muaythai untuk Wanita – Siapa yang tak kenal Muay Thai? Olahraga yang berasal dari seni bela diri Thailand ini terbukti memiliki banyak peminat sejak lama, bahkan bisa dibilang termasuk salah satu pelopor olahraga alternatif di luar gym yang pertama di Indonesia. Olahraga bela diri satu ini juga tidak hanya di minati kaum pria, Muay Thai memiliki peminat wanita yang tidak sedikit. Salah satu alasannya selain dari sisi kesehatan adalah…

Read More Read More

Ini Dia Manfaat Olahraga Parkour untuk Kesehatan

Ini Dia Manfaat Olahraga Parkour untuk Kesehatan

Ini Dia Manfaat Olahraga Parkour untuk Kesehatan Ini Dia Manfaat Olahraga Parkour untuk Kesehatan – Parkour adalah kegiatan fisik yang menantang dalam bergerak secara efektif melalui kemampuan motorik tubuh di berbagai jenis lingkungan. Le traceur (pelacak) merupakan istilah untuk orang yang melakukan parkour. Mereka mengolah tubuh dan kontrol yang baik melalui latihan yang menggabungkan lari, melintasi rintangan, melompat, dan memanjat. Parkour pertama kali diciptakan oleh David Belle di Prancis. Ia memperlihatkan kualitas fisik manusia melalui parkour, dan sekarang parkour telah dipraktikkan…

Read More Read More

Manfaat Dari Bermain Hula Hoop untuk Kesehatan

Manfaat Dari Bermain Hula Hoop untuk Kesehatan

Manfaat Dari Bermain Hula Hoop untuk Kesehatan Manfaat Dari Bermain Hula Hoop untuk Kesehatan – Coba bongkar gudang atau lemari lamamu. siapa tahu kamu menemukan hula hoop di dalamnya. Hula hoop merupakan mainan berbentuk lingkaran yang bisa diputar di pinggang, leher, atau anggota badan lainnya. Diameter hula hoop bervariasi, antara 70-100 cm dan umumnya terbuat dari rotan. Lantas, apa saja sih manfaat bermain hula hoop bagi kesehatan? Apakah bisa menurunkan berat badan dengan hula hoop? Daripada penasaran, yuk dilihat.. 1. Meningkatkan kebugaran kardiovaskular  Ternyata, hasil yang didapat dari…

Read More Read More

Bermain Sepatu Roda juga Punya Banyak Manfaat Loh!

Bermain Sepatu Roda juga Punya Banyak Manfaat Loh!

Bermain Sepatu Roda juga Punya Banyak Manfaat Loh!  Manfaat bermain sepatu roda – Bermain sepau roda adalah hal yang sangat menyenangkan. olahraga ini populer di kalangan masyarakat dari anak kecil hingga dewasa. Namun tidak semua orang bisa memainkannya. Selain harus memiliki keseimbangan, juga memerlukan keseimbangan yang tinggi.  Bermain sepatu roda bukan hanya untuk bermain dan bersenang-senang saja, Banyak juga yang bisa didapat saat Anda melakukan olahraga sepatu roda ini. Saksikan berikut ini! Download IDN Poker 1. Gak Sempat Olahraga? Sepatu…

Read More Read More