Browsed by
Tag: MINUM AIR

Ternyata Minum Air Putih Setelah Berolahraga Memank di sarankan & Baik

Ternyata Minum Air Putih Setelah Berolahraga Memank di sarankan & Baik

Ternyata Minum Air Putih Setelah Berolahraga Memank di sarankan & Baik Ternyata Minum Air Putih Setelah Berolahraga Memank di sarankan & Baik – Air minum adalah air yang digunakan untuk konsumsi manusia. Menurut departemen kesehatan, syarat-syarat air minum adalah tidak berasa, tidak berbau, tidak berwarna. Serta tidak mengandung mikroorganisme yang berbahaya, dan tidak mengandung logam berat. Air minum adalah air yang digunakan untuk konsumsi manusia. Menurut departemen kesehatan, syarat-syarat air minum adalah tidak berasa, tidak berbau, tidak berwarna, tidak mengandung…

Read More Read More

Perhatikan Aturan Minum Air Putih Saat Olahraga

Perhatikan Aturan Minum Air Putih Saat Olahraga

Perhatikan Aturan Minum Air Putih Saat Olahraga Perhatikan Aturan Minum Air Putih Saat Olahraga – Saat berolahraga baiknya jangan hanya fokus pada pemanasan, latihan inti, dan pendinginan saja. Sebab,saking semangatnya berolahraga, sebagian orang justru mengabaikan hal yang paling dibutuhkan oleh tubuh, yaitu cairan. Sekitar 70 persen tubuh terdiri dari air, jadi memenuhi kebutuhan tubuh akan air sangatlah penting untuk dilakukan. Kalau tubuh kekurangan cairan, bisa jadi kamu akan mengalami masalah kesehatan. Rasa haus usai berolahraga sangat wajar kamu rasakan sebab…

Read More Read More