Browsed by
Tag: Rajin Olahraga

Dokter: Olahraga Benteng Kedua Pencegahan COVID-19

Dokter: Olahraga Benteng Kedua Pencegahan COVID-19

Dokter: Olahraga Benteng Kedua Pencegahan COVID-19 Dokter: Olahraga Benteng Kedua Pencegahan COVID-19 – Olahraga bisa meningkatkan imunitas tubuh. Untuk mendapat manfaat tersebut, tentunya ada aturan yang berlaku. Dosen Fakultas Keolahragaan Universitas Download Poker IDNPlay Negeri Jakarta dr Arie Sutopo, SpKO menjelaskan, olahraga minimal tiga puluh menit setiap hari bisa menjadi benteng kedua dalam pencegahan penularan COVID-19. Arie menjelaskan, benteng pertama dari penularan COVID-19 adalah protokol kesehatan seperti menggunakan masker, menjaga jarak, menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun dan air…

Read More Read More

Hindari Obesitas, Yuk Mulai Rajin Olahraga Dari Sekarang!

Hindari Obesitas, Yuk Mulai Rajin Olahraga Dari Sekarang!

Hindari Obesitas, Yuk Mulai Rajin Olahraga Dari Sekarang! Hindari Obesitas, Yuk Mulai Rajin Olahraga Dari Sekarang! Obesitas atau penumpukan lemak-lemak jenuh berlebih di tubuh tidak hanya akan mengurangi daya tarik Anda, melainkan juga berbahaya kesehatan. Kondisi ini memicu timbulnya penyakit seperti serangan jantung, stroke, diabetes, kanker usus, dan banyak penyakit berbahaya lainnya. Untuk itu mulai sekarang perhatikanlah berat badan anda. Salah satunya adalah menjaganya tetap ideal dengan rutin berolahraga. Berikut adalah ragam olahraga yang aman Anda lakukan setiap hari. Peregangan…

Read More Read More