Browsed by
Tag: sport

Yuk Lakukan 5 Langkah Ini setelah Olahraga Biar Hasilnya Maksimal

Yuk Lakukan 5 Langkah Ini setelah Olahraga Biar Hasilnya Maksimal

Yuk Lakukan 5 Langkah Ini setelah Olahraga Biar Hasilnya Maksimal Yuk Lakukan 5 Langkah Ini setelah Olahraga Biar Hasilnya Maksimal – Olahraga merupakan suatu kegiatan jasmani yang dilakukan untuk memelihara kesehatan dan memperkuat otot – otot tubuh. Olahraga adalah cara alami menjaga kesehatan dan mencegah penyakit. Penelitian membuktikan, aktif bergerak setiap hari dapat menjauhkan dari risiko penyakit. Bertolak dari hal tersebut, olahraga dapat dikatakan sebagai obat, yang kemudian menginspirasi terlahirnya terapi olahraga (sport therapy). Apa yang biasanya kamu lakukan setelah…

Read More Read More

Jenis- jenis OLahraga Yang Dapat Dilakukan Di Rumah

Jenis- jenis OLahraga Yang Dapat Dilakukan Di Rumah

Jenis-jenis OLahraga Yang Dapat Dilakukan Di Rumah Jenis- jenis OLahraga Yang Dapat Dilakukan Di Rumah – Olahraga secara teratur memang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Meski jadwal kegiatan Anda super padat, tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak berolahraga. Rumah pun bisa menjadi tempat yang asyik berolahraga bersama anggota keluarga yang lain. Berikut 10 olahraga yang dapat Anda lakukan di rumah tanpa bantuan alat. Olahraga secara teratur memang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Meski Jadwal kegiatan anda super…

Read More Read More